La despensa de la naturaleza satura el cuerpo no solo con nutrientes, sino que también proporciona a cada sistema humano todo lo que es más necesario. Desde la antigüedad no existían medicamentos, ungüentos y cremas, se trataban con infusiones, decocciones y se comían bien. Las propiedades de muchos alimentos son tan curativas que se recomienda su consumo en el mundo moderno. Un tema importante siempre ha sido, es y será el tema de los problemas con la potencia y cómo restaurarla. Está lejos de ser siempre necesario recurrir a la ayuda de tabletas, la mayoría de las veces es suficiente con introducir alimentos saludables en su dieta y todas las dolencias desaparecerán. En detalle sobre lo que necesita comer para la potencia, lo consideraremos juntos.
frutos secos, verduras y frutas
Nueces - una panacea para la potencia
En realidad los frutos secos son uno de los patógenos naturales más potentes, su composición es aproximadamente la misma para todas las especies. Los componentes más prácticos de estos dones de la naturaleza son:
- Un ingrediente valioso son las proteínas que se detectan en forma de aminoácidos, como arginina, alanina, cistina, triptófano, ácido glutámico. Gracias a su trabajo activo, se sintetizan testosterona y serotonina, justo las hormonas que el cuerpo masculino necesita para una erección de calidad, relaciones sexuales prolongadas y un orgasmo vívido. Con una buena cantidad de aminoácidos acumulados en el cuerpo, el trabajo de los procesos metabólicos a nivel celular se llevará a cabo de manera mucho más eficiente.
- Los ácidos linoleico, esteárico, linolénico, palmítico, que son ácidos grasos poliinsaturados, son responsables de la síntesis de compuestos de sustancias en hormonas sexuales, como la testosterona, la serotonina. Un aumento en los niveles hormonales tiene un gran efecto en el aumento de la potencia de los representantes del sexo más fuerte de la humanidad.
- Los elementos beneficiosos como el selenio, el azufre y el zinc funcionan bien para aumentar los niveles de testosterona. El hierro que forma parte de las nueces asegura una buena absorción de oxígeno en los tejidos del cuerpo masculino. El potasio, el magnesio y el calcio aseguran la normalización del sistema cardiovascular que, con una buena funcionalidad, proporciona una excelente actividad eréctil. Los oligoelementos de las nueces también aceleran los procesos metabólicos en el sistema digestivo, lo que es efectivo para la ligereza y la resistencia.
- Un complejo de vitaminas como A, E, C, todo el grupo B activa la libido, estimula la fuerza masculina y la resistencia sexual.
En esencia, los frutos de las especies de nueces son capaces de tratar eficazmente el estrés, los trastornos nerviosos, los estados depresivos, normalizando el funcionamiento del cerebro y el sistema inmunológico del cuerpo masculino.
Casi todos los tipos de nueces pueden afectar positivamente el poder masculino, los más efectivos son:
- Cedro.
- nueces
- Moscatel.
- Almendra.
- Avellana.
- Brasileño.
- Nueces de cajú.
- pistachos
- Maní.
- Pacana.
Al comer nueces constantemente, saturará el cuerpo con todas las sustancias necesarias y aumentará la potencia.
Las verduras son la herramienta más importante para una buena erección
Los mejores tipos para mejorar la fuerza masculina son los vegetales enriquecidos con vitaminas A, E, C, grupo B, además de zinc, selenio y calcio. Considere las verduras más útiles para la función sexual.
Cebolla
Este producto es muy rico en vitamina C y otras propiedades beneficiosas. La cebolla es una panacea para muchas dolencias, especialmente los resfriados y la impotencia. La androsterona contenida en las cebollas puede aumentar y estabilizar un buen fondo hormonal, aumentando el flujo de sangre al pene, brindando orgasmos brillantes y una erección prolongada.
La forma más efectiva de aumentar la potencia es tomar esta planta en su forma cruda, pero al incluir cebollas en cualquier forma en su dieta, enriquece su cuerpo con los microelementos más útiles y aumenta la inmunidad.
Nabo
Este vegetal es muy rico en vitaminas B, que aumentan los niveles de testosterona, aseguran la resistencia del cuerpo a las tensiones externas y la normalización de la circulación sanguínea estimula el flujo de sangre al pene, proporcionando una erección estable. Debido a sus cualidades naturales, el nabo es un producto bajo en calorías, lo que da el nivel actual de colesterol. La glucorafanina incluida en la composición es una buena prevención de cánceres y niveles altos de azúcar en sangre, es decir, factores que reducen la libido masculina.
La introducción de nabos en el menú es posible tanto crudos como hervidos como guarnición. Pero las semillas son las más efectivas.
Zanahoria
Este producto es realmente muy útil para todas las personas de cualquier edad, pero especialmente para los hombres para aumentar la potencia. Una composición rica puede aumentar la resistencia física, mejorar la condición física en general, brindar una erección increíble y duradera y aumentar la libido. Las zanahorias se consideran principalmente como un purificador de la sangre y los vasos sanguíneos, activando una buena circulación sanguínea, lo que le da un buen subidón al pene y proporciona activación eréctil.
La forma más efectiva de comer son las zanahorias crudas, el jugo recién exprimido y la adición de este hermoso tubérculo al menú.
Repollo
Todos los tipos de repollo pueden tener un efecto beneficioso para aumentar la potencia: coles de Bruselas, coliflor, repollo blanco, brócoli. Las propiedades beneficiosas de todos los tipos de col son capaces de fortalecer una erección, limpiar los vasos sanguíneos y prevenir muchas dolencias del sistema genitourinario. El más valioso es el repollo blanco, asegura la duración de las relaciones sexuales, evitando la eyaculación rápida.
El chucrut tiene un efecto de refuerzo, aquellos hombres que comen ensaladas de este producto pueden tener una vida sexual prolongada hasta los años más avanzados.
Una dieta vegetal es importante para todas las personas, pero especialmente para los hombres. Al preferir las verduras en su menú, enriquece su sistema genitourinario con las sustancias más útiles, obteniendo una buena salud y una erección saludable.
La fruta es el alimento de los campeones
Hay una enorme cantidad de frutas en el mundo, tanto las exóticas como las que estamos acostumbrados a ver a diario en la mesa y en las tiendas. Considere las frutas superiores para aumentar el poder masculino.
Naranja
Este cítrico es saludable, incluida la cáscara. Sus propiedades ayudan a deshacerse de las infecciones virales agudas, pero también es muy bueno para la potencia. La composición única de vitaminas, nutrientes es capaz de mejorar la libido, tiene un efecto de limpieza en los vasos de las placas ateroscleróticas, el principal enemigo de la potencia.
Debes comer naranjas constantemente, hacer jugo con ellas y preparar té con cáscara de naranja.
Limón
El limón es uno de los mejores antisépticos, útil en procesos inflamatorios, supuración y problemas urológicos.
Asimismo, este cítrico contiene vitamina C, que ayuda a aumentar la libido, asegurar la actividad de la función eréctil y la resistencia sexual. Los limones también deben consumirse con un espermograma pobre, sus propiedades mejoran la motilidad de los espermatozoides.
Una piña
La composición de esta fruta exótica incluye una gran variedad de vitaminas y microelementos que pueden activar la funcionalidad sexual, mejorar la erección, brindar protección inmunológica y fortalecer la salud de los hombres. La piña es considerada un activador natural del sistema neuroendocrino, estabilizando el fondo hormonal, esta fruta también es capaz de calmar durante los períodos de estrés y tensión prolongada.
Una fruta exótica puede afectar positivamente la actividad cerebral, lo que ayuda a sobrellevar el estrés mental. Después de todo, la fatiga emocional tiene un efecto extremadamente negativo sobre la potencia. El sexo más fuerte necesita comer piña diariamente o beber su jugo.
Fresa
Este es un verdadero activador de la eficacia de todas las hormonas sexuales, no en vano las fresas se asocian con el exotismo sexual. La utilidad de los componentes de esta baya puede afectar fructíferamente una erección, su duración, el brillo de las sensaciones y los niveles de testosterona debido a la presencia de zinc.
Hay muchos platos de fresa, puedes comerlo en su forma pura, agregarlo a jugos, bebidas de frutas, gelatina, gelatina. Esta baya es muy versátil para yogurt, cereales, postres.
higos
Un fruto útil es el fruto de la higuera, es considerado uno de los afrodisíacos más activos, proporciona una pronta recuperación después del primer acto amoroso para continuar con los viajes sexuales. Los frutos de la higuera son capaces de dar los más bellos orgasmos, potenciar la cantidad y calidad del líquido seminal.
Mariscos
Este es un verdadero hallazgo para los chicos que sueñan con largas noches de amor y sexo. La singularidad de la composición de muchos de ellos se caracteriza por una abundante cantidad de yodo y proteínas que el organismo absorbe bien. Para una erección prolongada, las ostras y el caviar de pescado de mar son muy adecuados. Además, el caviar es útil no solo para los hombres, sino también para las mujeres que planean un embarazo.
ostras
Las ostras en pequeñas cantidades contienen una gran cantidad de aminoácidos y oligoelementos minerales beneficiosos para la salud y la potencia masculinas.
El alto contenido de zinc aumenta el nivel de testosterona y es la prevención del desarrollo de la infertilidad masculina.
Los componentes de la carne de ostra llevan a cabo la síntesis de testosterona y serotonina, lo que ayuda a estabilizar el metabolismo y estimula la nutrición de los tejidos y células genitales, lo que permite un contacto sexual prolongado y una rápida recuperación después de la eyaculación.
Caviar
El caviar rojo es el patógeno natural más fuerte, no en vano contiene una gran cantidad de las vitaminas y elementos más útiles para el sistema reproductivo. Todos ellos influyen activamente en el fondo hormonal: la serotonina, que es responsable del brillo del placer sexual, la lecitina, que ayuda a relajarse bien y dejar de ser tímido frente a una dama, y la testosterona, la hormona masculina más importante que es responsable de toda actividad sexual.
huevos de gallina y codorniz
Los mejores huevos para aumentar las funciones sexuales en los representantes del sexo más fuerte de la humanidad, por supuesto, son los huevos de codorniz, pero los huevos de gallina no son muy inferiores, también pueden mejorar la fuerza masculina, si se usan correctamente, por supuesto.
Existe la misma composición para ambos huevos, y es la siguiente:
- Complejo vitamínico del grupo B, afecta activamente la regulación de la actividad cardiovascular, la formación de líquido seminal, procesos metabólicos.
- La vitamina A, que es capaz de frenar el envejecimiento del cuerpo, aumentar las barreras del sistema inmunitario y normalizar el metabolismo.
- La vitamina E ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, aparece en la mejora de la calidad de la eyaculación y tiene un efecto positivo en la función reproductiva de los hombres.
- La luteína, que forma parte de estos productos, es la responsable de la activación y el metabolismo de los aminoácidos.
- El microelemento PP, que es capaz de activar y ayudar en el funcionamiento de los departamentos del cerebro, también es responsable de la duración y brillo de los actos de amor.
- La vitamina C es conocida como la mejor protectora del sistema inmunológico, que inspira y sintetiza testosterona, dopamina y serotonina. Esta última es una hormona de la alegría y la felicidad, que otorga orgasmos únicos.
- Las vitaminas del grupo D, que aumentan el crecimiento de la testosterona, tonifican y enriquecen a un hombre con energía, dan un buen sueño y calman la psique de una persona masculina sexualmente madura.
- Todo un complejo de minerales y nutrientes, tales como: potasio, azufre, selenio, manganeso, calcio y fósforo, que son los responsables de una buena erección, aumentar el deseo sexual, el buen humor y la salud general del organismo.
Al comer huevos crudos, también puede regular la cantidad de colesterol en la sangre, lo cual es realmente importante para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular, previene la formación de placas de colesterol, un verdadero enemigo para la salud y la potencia de los hombres.
Estos maravillosos regalos de la naturaleza tienen un efecto muy activo y positivo sobre el fondo hormonal del sexo más fuerte, la duración y el brillo de las sensaciones durante el coito, mejorando el estado de ánimo y la satisfacción sexual de ambos participantes en el proceso. Pero para que el efecto sea realmente como se presenta, debe comer huevos de manera correcta y orgánica.
También vale la pena señalar que al comer huevos, puede ayudar a su cuerpo a fortalecer el tejido óseo, incluido el esmalte dental, es un buen antídoto para las cataratas, la prevención de la hipertensión y otras enfermedades.
Carne
No importa cuán paradójico pueda sonar, pero la carne también es una buena manera de aumentar la potencia. Después de todo, este producto es rico en proteínas, las cuales son responsables del buen estado, crecimiento y elasticidad del tejido muscular. Pero no se recomienda comer carne en su forma pura en exceso, porque habrá pesadez en el estómago y todo el flujo de sangre se dirigirá a los órganos del tracto gastrointestinal y definitivamente no llegará al sexo. Incluye un poco de carne en tu dieta diaria y el poder masculino volverá a ti. La carne más útil para la potencia:
- pollo;
- carne de res;
- Conejo;
- Turquía.
Cariño
Un regalo de las abejas también es un buen afrodisíaco. Es posible su uso con otros productos que pueden mejorar la fuerza masculina.
Productos con el efecto contrario
Hay una serie de platos y productos que tienen un efecto muy negativo en la potencia, estos incluyen:
- Mayonesa.
- Papas fritas.
- Comida rápida (hamburguesas, hamburguesas con queso, perritos calientes, etc. )
- Donas y donas.
La potencia saludable depende directamente de una dieta saludable. Come más verduras, frutas, mariscos, carnes y miel. Que tu poder masculino sea siempre firme y activo. Buena suerte y noches calientes.